第82章 孤独是根源-《全能心理医生》


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    “手机依赖症这种新型心理疾病,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。笔  』趣Ω阁Ww『W.ΔbiqUwU.Cc”

    吴心缘正色道:“手机没带在身边就心烦意乱,无法认真工作;一段时间手机铃声不响,就会下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响,脾气也变得暴躁起来,这是一种心理疾病,要治!”

    “这一类人群大多性格比较孤僻,很多还缺乏自信。这些人有的希望通过手机与外界保持联系,使自己不被社会遗忘;有的希望通过手机在同事和上司面前维持高效率工作的形象。”

    “行为模式表现沟通都是通过手机进行,比如明明几步路就可以走到的地方,却只想打题。不喜欢用面对面沟通的方式解决问题,对自己的人际交往能力不够自信。”

    “真的吗?”

    “他说的好像有点道理啊!我自从玩手机,朋友见面次数越来越少,都是在朋友圈和微信问候一下就完事了!”

    “别乱,继续听!”

    吴心缘看着台下一阵小骚动,看来这个话题引广泛热议,等大家重新安静下来,继续解释:“现在智能手机的功能异常丰富,原本应该是睡觉的时间,但很多人可能玩兴正浓,还在不停地刷微博、聊天,打乱了正常的生活规律,导致第二天精神萎靡。”

    “有研究显示在床上使用1个多小时手机等会光的电子产品,会阻碍人体生成褪黑素,生理周期将受到影响,并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱,则会影响新陈代谢、情绪、免疫力,导致疾病多。”

    “人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感,长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳。长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳,而长时间过度使用触屏手机,会导致手部关节、肌腱损伤性症状群,包括手指、手腕关节疼痛无力,动作不灵活等,形成所谓的“触屏手”。”
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