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    “这就算不错了！”何润康笑道：“这几天在增肌期间，还能吃点碳水化合物和脂肪，要是等赛前脱水期，每天只能喝点水，那才痛苦！”

    吴心缘看着何润康一身棱角分明的肌肉，想想也挺不容易，一般健身是增加肌肉，但要去专业健美，那就要雕刻线条，让每一块肌肉都棱角分明才算及格。

    所以平时要拼命吃，一天吃六顿以上，还要喝很多高热量的营养品，为了就是补充高负荷训练流失的热量，增加肌肉。

    一旦到比赛前准备期，就要脱水，让肌肉线条明显清晰。什么也不能吃，只能吃点白水煮熟的鸡肉，蔬菜水果。

    每一个专业选手都有自己的营养师，都有最合适自己的食谱和训练方式，当年施瓦辛格连续七年获得奥林匹克先生，最著名的就是在高耸胸肌上竟然能平放一杯水？

    吴心缘很有兴趣看着何润康又开始搭配自己的营养药丸，红红绿绿六七种，最后一口喝下。这也是个强迫症，也是因为职业原因，要去参加很多比赛，增加自己的资历，吸引高端客户。

    “你以前是不是很瘦弱，甚至体弱多病，所以才选择健身？”

    “咦？你怎么知道？”何润康吃惊道：“我是早产儿，从小一直都病病殃殃，好多人笑我是豆芽菜！后来接触到健身，身体越来越好，别人再也不敢欺负嘲笑我，所以我要继续努力，成为健美先生。”

    果然如此，人去锻炼自己的身体有很多种心理诉求，其实跟自己的性格息息相关，何润康就是其中一个类型。

    “你们再聊什么？”崔冰回来，看见两个人聊的很起劲，好奇问道。

    “没有，我看何教练很专业，还要参加健美比赛，说明这个中心水平不错，你可以考虑办会员。”

    吴心缘微微一笑，建议崔冰来这里健身，她不一定能看上何润康，但有个追求者也不错，能让崔冰更快重拾自信，人也更阳光一些。


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