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    “那样的生活，我也想继续呀，可是，没有机会了！”叶正阳遗憾地说道。

    “非也，非也！机会多得是，只要你还活着，你就有体验这种机会的时候。关键是，你的心，要做到。”苞梅像是一个心理学家。

    “我怎么做到啊，现在，我连睡觉都睡不好！”

    “这正是我来的原因呢！我要教授你一套本领，不仅让你睡觉睡得好，而且，让你睡得如同在天堂一般。”

    “不会吧，真的有这样的功夫？”

    “那是当然了，我告诉你，如果，你掌握了这样一门本领，以后，可是终生受益。”

    “那好啊！你快教教我怎么做！如果真的能够让我的心，平静下来，那就再好不过。”叶正阳迫不及待。

    “别急躁，我告诉你。只要心情好，无论在哪里，都是天堂。只要心情好，遇到再大的事情，你都将成为最后的胜利者。这就是果然之处。”苞梅又开始罗里啰嗦的说了一大串子。

    “好了，我知道了。你赶紧教我本领吧。”

    “好，这个东西的口诀，非常简单，也非常的容易记住。你首先需要运用吐纳之气。”

    “哦，这个我知道，不就是调整呼吸吗？”

    “嗯，这呼吸，不同于一般的呼吸，你按照我的要求来做。三次呼吸，一次闭气。”苞梅说道。

    “什么三次呼吸，一次闭气。”
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